INDICADORES SOBRE ABDOMINAL SOLO VOCê DEVE SABER

Dicas e cuidados: Este olhar em o movimento em algum momento Administrará o exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto usando o olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo este movimento de modo a não desenvolver problemas e dores na coluna.Sentar-se no solo, com os joelhos um p